Burn-out? Ga niet bij de pakken neerzitten
Trek je eigen plan. Het leven is van jou!
Zit je in een burn-out? En heb je moeite om de weg terug te vinden? Dan is deze praktische workshop iets voor jou.
Neem je leven onder de loep
Een burn-out is een uitgelezen kans om je leven eens goed onder loep te nemen. Waar sta je op dit moment en waar wil je naar toe? Waarschijnlijk ben je te lang door gelopen zonder te kijken of je nog op de juiste weg zit. Door op een positieve manier te onderzoeken waar voor jou de belangrijkste oorzaken liggen voor je burn-out kun je je klachten gebruiken om je leven anders in te richten.
Bepaal je eigen doelen
We gaan jou zelf weer aan het roer zetten door middel van gerichte oefeningen en opdrachten. Want jij weet het beste wat je nodig hebt om beter te worden. Aan het eind van de workshop ontstaat aan de hand van deze opdrachten een door jou zelf geschreven stappenplan. Daarmee kan jij de komende tijd aan de slag om weer helemaal in balans te komen.
Praktische adviezen om het anders te doen
Deze unieke workshop wordt gegeven door natuurgeneeskundig therapeut Anka Blankendaal en burn-outcoach Erna Witbraad. Anka laat je zien hoe je met gezonde voeding je spanningen de baas blijft en geeft adviezen voor een natuurlijke ondersteuning bij stressklachten. Erna is dé specialist als het gaat om praktische inzichten en tools om beter met spanning om te gaan, je grenzen beter te voelen en aan te geven. Al meer dan 10 jaar helpen ze mensen met een burn-out om weer sterk aan het roer van hun eigen leven te staan.
Plaats: Centrum voor Integrale Geneeswijzen, Zeestraat 112, Beverwijk
Tijd: zondag 21 februari van 10.00 – 16.00 uur
Bijdrage: € 85,00 inclusief persoonlijk behandelplan en lunch.
IK WIL ME AANMELDEN
Voor informatie kun je contact opnemen:
Anka Blankendaal, tel 06-34214018, ankablankendaal@gmail.com, www.ankablankendaal.nl
Erna Witbraad, tel 06-46271336, info@joinyourlife.com, www.joinyourlife.com
Ken jij iemand die deze workshop goed kan gebruiken? Deel dan gerust dit bericht.
