Net zo belangrijk als gezond eten, voldoende water drinken, goed ademen en voldoende rust en beweging is het om te genieten van het leven. Zingen, dansen, lachen en lekker gek doen kan een heleboel ruimte geven en negatieve gevoelens ontladen. Soms komt het zomaar ineens voorbij op een gewone zondag: een video ter inspiratie.
Video gemaakt door Jaime Carvalho
Meer informatie over de musicboat: www.musicboat.nl
De bron van ons lichaam is wat ik hier lezen mag.
Als er ergens een verstoring optreed zal men het innerlijk voelen.
Het belangrijkste van het leven is weten dat men leven mag, dat men niet in het negatieve moet blijven hangen. Wanneer men dat kan dan pas weet men dat men ook moet ontladen.
Wat daar ook goed bij is buiten dans zingen en lachen gewoon in een bos hard roepen. Je helemaal in de oertijd begeven en oerkreten roepen vanuit je buik.
Nadien de rust nemen en niet stil blijven staan bij de situatie.
Ook daar draait het gezondheidsproces om.
Gezond eten
Voldoende drinken
Een goede ademhaling
En lekker op een moment alles innerlijk loslaten.
Bedankt voor de tekst en het filmpje
Hallo Shivatje,
Zo is het helemaal! Jij ook bedankt voor je snelle en mooie reactie.
Een fijne dag 🙂