Het voorjaar is de beste tijd om je lichaam eens lekker te reinigen van alle opgehoopte afvalstoffen. Een grote schoonmaak kun je stimuleren door het drinken van kruidenthee, verse sappen en veel water. Laat alle zware kost voor het lichaam zoals rood vlees, wit brood, witte meelproducten, suiker, koffie, frisdranken en alcohol even helemaal weg. […]
Carduus marianus of Mariadistel is één van de belangrijkste geneeskrachtige planten in de fytotherapie waarvan de werking in vele studies is aangetoond. De werkzame stof is silymarine, een krachtige antioxidant die de lever beschermt tegen schadelijke stoffen en helpt de levercellen herstellen. De lever is een belangrijk orgaan voor o.a. onze ontgifting en onze stofwisseling. […]
