Stress en voeding hebben een grote invloed op elkaar. Stress kan bijvoorbeeld de opname van vitaminen en mineralen verminderen. Dat is niet zo handig omdat je lijf bij stressvolle periodes die extra voedingsstoffen hard nodig heeft om te kunnen ontspannen. Daarom is het belangrijk om in drukke tijden goed op je voeding te letten en […]
Tag Archives | orthomoleculaire voeding
D3 en de donkere dagen voor kerst
Reis je naar en van je werk in het donker? Ben je aan het kwakkelen met je gezondheid en kom je als een stijve plank je bed uit? Grote kans dat een gebrek aan vitamine D de oorzaak is. Bijna de helft van alle Nederlanders heeft een tekort aan vitamine D in de herfst en […]