top

Tag Archives | voeding

Kleurentherapie op je bord

Kleuren hebben een belangrijke invloed op onze stemming en ons gedrag. Rood is niet voor niets de kleur van de liefde en groen maakt ons rustig. Ook de kleuren in onze voeding hebben een krachtige werking op lichaam en geest. Gekleurde groenten en fruit bevatten allerlei belangrijke anti-oxidanten die ons lijf beschermen tegen ongewenste schade. […]

Continue Reading 0
natuurgeneeskunde kruiden fytotherapie

Gezond de winter door

Heb jij aanleg voor winterkwalen? Verkoudheden, griep en een winterdip zijn geen dingen om naar uit te kijken. Daarom wat tips om je gezond de winter door te helpen. Zorg dat je genoeg slaap krijgt. Onderzoek wijst uit dat mensen die per nacht minder dan acht uur slapen drie keer zo vaak ziek zijn. Stress […]

Continue Reading 4

Wees lief voor je lijf zodat je geest zich erin thuis voelt