top

Ontspanning en meditatie

IMG1016Wil je gaan mediteren maar komt het er steeds niet van? Elke woensdagavond organiseer ik in de praktijk in Amsterdam van 18.00 tot 19.15 en van 19.45 tot 21.00 uur een laagdrempelige meditatie-avond die niet teveel van je tijd vergt maar toch heel krachtig is. Ik neem je mee op een geleide meditatie van een half uur en daarna volgt een diepe ontspanning. Je hoeft even helemaal niks te doen.

Zet de wereld even stil

Deze avond is speciaal bedoeld voor mensen die moeite hebben of zich weinig tijd gunnen voor ontspanning. Ik wil je graag laten ervaren hoe heilzaam en krachtig meditatie kan zijn en hoe belangrijk het is om te ontspannen. Dit alles gebeurt in een open sfeer zonder poespas of zweverigheid. Samen mediteren is makkelijker en versterkt het effect.

De kosten zijn € 10,00 per keer en je kunt kiezen voor twee tijden: direct na je werk of iets later. Meld je wel even aan van te voren in verband met de beperkte ruimte voor max. 6 personen. Stuur een bericht of bel 06-34214018.

, , ,

0 Responses to Ontspanning en meditatie

  1. shivatje 28 december 2012 at 10:48 #

    Wat zou ik graag die lessen mee doen. Maar Anka je weet ik woon te veraf.
    Ik wens je een prachtig eindejaar toe en een nieuw en prachtig 2013

Geef een antwoord

Wees lief voor je lijf zodat je geest zich erin thuis voelt