top

Tag Archives | anti-oxidanten

Afslanken met bosbessen

Bosbessen zijn supervruchten. Ze zijn rijk aan anti-oxidanten en helpen om het cholesterol te verlagen. Maar bosbessen helpen ook mee bij het afslanken. Uit onderzoek blijkt dat bosbessen vooral het buikvet doen afnemen. Dat is goed nieuws want bosbessen zijn superlekker. Bosbessen bevatten stoffen die de bloedsuikerspiegel stabiel houden. Daarom kan het eten van bosbessen […]

Continue Reading 0

Kleurentherapie op je bord

Kleuren hebben een belangrijke invloed op onze stemming en ons gedrag. Rood is niet voor niets de kleur van de liefde en groen maakt ons rustig. Ook de kleuren in onze voeding hebben een krachtige werking op lichaam en geest. Gekleurde groenten en fruit bevatten allerlei belangrijke anti-oxidanten die ons lijf beschermen tegen ongewenste schade. […]

Continue Reading 0

Wees lief voor je lijf zodat je geest zich erin thuis voelt